Kehonhuolto

Kuvaus

Laji: Kehonhuolto
Taso: Avoin taso
Ikäsuositus: Aikuiset, nuoret
Opettaja: Henrik Burman
Aikataulu: ti 9.6 ja ke 10.6 klo 11.45-12.45
Paikka: Taidelukio Lumit tanssisali, Koljonniemenkatu 48-50

Sisältö: Kehonhuolto tanssijoille ja tanssin harrastajille, jossa keskitytään toiminnalliseen liikkuvuuteen, kehonhallintaan ja aktiiviseen stabiliteettiin. Tunti sisältää harjoitteita, jotka tukevat tanssitekniikkaa, koordinaatiota ja liikelaatua. Opetuksessa voidaan käyttää apuvälineinä Spiral Stabilization -nauhoja, Footbic-palloja sekä gummibandeja osallistujien tarpeiden mukaan. Painopiste on siinä, miten harjoitteet siirtyvät suoraan tanssiin ja omaan harjoitteluun.

Body Maintenance for dancers with a focus on functional mobility, body control and active stability. The class includes exercises that support dance technique, coordination and movement quality. Tools such as Spiral Stabilization bands, Footbic balls and resistance bands may be used according to the participants’ needs. The emphasis is on how the exercises can be transferred directly into dance and personal training.

Opettajasta:

Henrik Burman on pitkän uran tehnyt balettitanssija ja tanssipedagogi. Hän valmistui Ruotsin kuninkaallisesta balettikoulusta vuonna 1986. Tämän jälkeen hän työskenteli tanssijana Ruotsin kuninkaallisessa baletissa ja solistina balettitanssijana Suomen Kansallisbaletissa.
Henrik on opettanut muun muassa Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitoksessa, Somatic Studiossa, Tanssille Ry:ssä, Helsingin Taitoluisteluklubissa, Helsingin Balettiakatemiassa, Helsingin kansainvälisessä balettikilpailussa ja Kuopio Tanssii ja soi -festivaaleilla. Henrik valmistui HAMK:ista kansainväliseksi ammatilliseksi opettajaksi keväällä 2017. HENRIK BURMAN on BalletMOVE:n opettaja ja kehittäjä.